Joyful Glowy_Hearten Intimacy-Affectionate Connection

描述

Joyful Glowy’s course: Hearten Intimacy-Affectionate Connection

要培養強壯而安全的感情紐帶，並滋養一段珍貴的感情連繫，雙方都必須優先在戀愛關係中保持自己的個性。同時，雙方也需要認識到伴侶為彼此生活帶來的價值。這種方法有助於建立健康的平衡，讓雙方都感到舒適和安全，最終帶來更豐富和繁盛的關係。

本課程適合以下人士

• 希望在浪漫關係中建立強大的支持和欣賞基礎的同時，培養有意義的溝通和連繫。
• 希望在浪漫關係中滋養個人認同，從而創造一種能帶來舒適和安全感的良好平衡。
• 希望滋養彼此欣賞的情感，加強浪漫關係中的情緒連繫。

課程內容

第一章: 戀愛關係中的舒適感

1. 了解為什麼滋養安全型依戀和在親密關係中培養深刻的安全感對於建立持久的聯繫和幸福安康至關重要。
2. 透過心理測試，發現你的行為傾向。透過進行內省，你可以更深入地了解自己在浪漫戀愛關係中的行為。

第二章: 認知滋養－善意

1. 探索對伴侶滋養善意想法的方法，使你能夠以理解和強點面對愛情關係中的挑戰。
2. 探索對自己滋養善意想法的方法，使你能夠自信地面對愛情關係中的挑戰。

第三章: 情緒滋養

探索有效管理情緒的方法，使你能夠自信、清晰地應對挑戰。

第四章: 浪漫關係中的欣賞

1. 了解為什麼在親密關係中滋養欣賞之心對於建立持久的聯繫和幸福安康至關重要。
2. 透過心理測試，發現你的行為傾向。透過進行內省，你可以更深入地了解自己在浪漫戀愛關係中的行為。

第五章: 認知滋養－感謝

1. 探索認可和重視伴侶貢獻的方法，以及這些方法如何增進情緒親密感。
2. 探索正觀方法，學習如何更專注體會到伴侶言語和行為的深層意義，從而進行更有意義的交流，增進浪漫關係的親密感。

第六章: 溝通滋養

1. 了解為什麼在親密關係中滋養有效的溝通對於建立持久的聯繫和幸福安康至關重要。
2. 探索能夠清晰和有效地表達思想和情緒的方法，陪養一個相互理解繁盛的環境。

獎賞章節: 深情的反思問題

1. 探索 10 條深情反思問題 。
2. 向伴侶提出深情反思問題，以提升關係之間的情意和親密感。

課程時長: 5小時

課程語言: 英文

線上課程: 透過精美的電子 PDF 文件獲取，方便編輯和儲存